Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3234 kcal
|
Fett: 172,81g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 418,11g.
Frühstück: Избенка Сметана 25%, Сырники, Коркунов Конфета, Утренний Кофе. Mittagessen: Мюсли, Fruttis Йогурт 5%. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Шоколад, Избенка Сосиски из Индейки, Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Hummuskasa Хумус Классический. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
|
3347 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|