|
Незнаю как вернутся к правильному питанию, как преодолеть тягу к сладкому??
|
34 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 17,34g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Зеленый Чай, Зерновита Пластівці Вівсяні. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Молокия Творог 0,2%. Abendessen: Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
а в чем проблема делать пп сладости? по чуть-чуть можно ведь 👀
08 Mai 18 vom Mitglied: ykishna
|
Никогда не понимала как можно совместить слова пп и сладости... это разве что для самоутешения...)))
08 Mai 18 vom Mitglied: Kramell
|
фруктовый салат, к примеру, чем не сладость?
08 Mai 18 vom Mitglied: ykishna
|
Ну блин, сравнили Божий дар с яичницей...
08 Mai 18 vom Mitglied: Kramell
|
перестать жрать все, что содержит белый сахар , а он много где. Например, даже в макаронах немного. Заменить фруктами.
1-2 месяца и считай спрыгнула. У меня получилось со второго раза
08 Mai 18 vom Mitglied: EvgenShar
|
да, перестать есть сладкое и выпечку на месяц вообще. потом сами удивитесь, что спокойно к ним относитесь)
08 Mai 18 vom Mitglied: caythar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelinkaa14's Gewichtsverlauf
|