Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Banaan, Almhof Volle Kwark Spaanse Sinaasappel. Mittagessen: Chef Select Panini Ham Kaas. Abendessen: Lamb Weston Ziggy Fries Natural, Becel Boter, EMTÉ Tartaartje, Griekse Salade. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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