Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: Queijo Fresco, Couve Manteiga Crua, De Marchi Polpa de Clorofila. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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