BelindaOksa's Notizen, 09 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018

51 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2018:

570 kcal

Fett: 7,21g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 68,03g. Frühstück: Frisian Flag Purefarm Coklat. Mittagessen: Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...

2206 kcal

Bewegung: Aerobic - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 28 kg pro Woche

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