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Erste Erfolge sind auf der Waage zu sehen 😁
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86,6 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 40,11g.
Frühstück: Leitungswasser, Sojamilch. Mittagessen: Putenwiener, Oopsie, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Abendessen: Oopsie, REWE Passierte Tomaten, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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