Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Дикси Крекер с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Ашан Сухари из Хлеба, Щи с Курицей. Abendessen: Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба, Жареное Яйцо, RLine Whey Протеин, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|