|
Приложение конечно классное, стимулирует, каждый раз в течении второго месяца записываю свое питание и проверять калории вошло в привычку. Даже стало совестно что поем невзвешенную и тем более не запишу её в журнал. Вчера муж уговорил на шампанское, первым делом заглянула в журнал посмотрела сколько Калорий могу себе позволить и только тогда согласилась.
|
98,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 23,45g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 65,54g.
Mittagessen: Батон, Магнит Сыр Адыгейский, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Mentos Конфеты, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|