Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 41,27g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Яйцо. Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Брест Литовск Кефир 3,6%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Творог 3%. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brusnika's Gewichtsverlauf
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