Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Курага, Пятерочка Груша Конференция, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Молоково Молоко 3,2%, Крупно Мука Овсяная, Куриная Печень, Ярмарка Ячневая Крупа. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей, Ашан Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|