Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 47,10g.
Mittagessen: Columbus Salame Calabrese Hot Salami, Calavo Avocado, Dole Baby Arugula with Spinach, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Abendessen: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Victoria Marinara Sauce, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Skinless Chicken Breast, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Winn-Dixie Zucchini. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 35 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jeepstercarol's Gewichtsverlauf
|