Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 179,55g.
Mittagessen: Filé de Peixe Empanado, Filé de Peixe Empanado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Suco de Cajá, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. Abendessen: Am Pm Cheeseburguer, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Seara Peito de Frango Light em Fatias. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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michelly mabel's Gewichtsverlauf
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