|
жир 25,9%
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 29,34g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ичалки Сыр Диетический 27%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Творожок 0%, 4 Сезона Черная Смородина, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье. Mittagessen: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ичалки Сыр Диетический 27%. Abendessen: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|