Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Natur Foods Грецкие Орехи , Данон Творог Мягкий 5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Mittagessen: Суп с Консервой Тунца, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Голубцы с Говядиной 0905. Abendessen: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Салат 0905, Запеченный Картофель, Томилинская Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Bio Max Био Кефирный 1%. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|