Lanushka-SK's Notizen, 10 Mai 18

94,300
94,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 28,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2018:
1062 kcal Fett: 39,65g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 102,06g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Российский. Mittagessen: Яблоко Голден, Хек, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Curtis Чай Зеленый. mehr...
2297 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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