Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Морковь по-Корейски, Лента Котлеты Куриные Рубленные. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Лента Какао Порошок, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Чернослив, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Бекон Любительский. mehr...
|
|
1530 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinilla's Gewichtsverlauf
|