Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 360,38g.
Frühstück: Атб Хліб Січеславський, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, De Luxe Льняное Масло, АТБ Яйцо Вареное, АТБ Арахис Сырой, Атб Изюм Золотистый, Яблоко Зелёное, Mr.Djemius Соус Сладкий Чили. Mittagessen: Своя Лінія Булгур, АТБ Огурец, Ultimate Nutrition Протеин, Своя Линия Рис, Пекинская Капуста, Галичина Молоко 1%. Abendessen: Millennium Черный Шоколад с Апельсином, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|