Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 148,35g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Апельсин, Тольяттимолоко Творог 0%, SPAR Торт Красный Бархат. Abendessen: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Boombar Батончик Панкейк, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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