Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2769 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 176,65g | Kohlh: 348,85g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Arla Protein Keso, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: ICA Grana Padano, Barilla Fusilli, ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås. Abendessen: Danish Crown Fläskfile, ICA Basmatiris, ICA Färska Champinjoner, Röd Paprika, Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: Lohilo Double Chocolate, Kakservice Kålles Kolabollar , Söt Kanelbulle, Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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