Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Milbona Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Kokosolie, Ekoplaza Kokosrasp, Kokosmeel, Havermout, Amandelen, Vijgen, Jumbo Bloemen Honing. Abendessen: AH Magere Melk, Lidl Rijstwafel, Meergranenbrood, Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Magere Franse Kwark, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Leverworst, Aldi Brie, Zwagerman Ontbijtspek, Champignons. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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