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Still traveling 😕. on the bright side, great gym at NY midtown Hilton. finishing up an hour of cardio to start the day right
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 314,40g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Toasted Bagel, Egg White. Mittagessen: Apples, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Matzo Ball Soup, Noodle Pudding, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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