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62.8
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 296,88g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Susamlı Simit, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Bira, Böğürtlenli Pasta, Peynirli Poğaça, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Türlü, Taze Fasulye, Taze Fasulye, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gulayvural's Gewichtsverlauf
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