Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
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108,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 9,00g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk Unsweetened, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder (Allmax Nutrition). Mittagessen: Grilled Chicken. Abendessen: Baked Hot Wings. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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daniel2134's Gewichtsverlauf
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