Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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145,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1464 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Watermelon, Protein Shake. Mittagessen: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Abendessen: Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Fresh Express Spring Mix, Great Value Sliced Almonds, Fresh Gourmet Crispy Onions Garlic Pepper, Mushrooms, Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Blue Bell Peaches & Homemade Vanilla Ice Cream, Citrus Flavor Fruit Sorbet. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katies71's Gewichtsverlauf
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