Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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72 kcal
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Fett: 0,85g | Eiw: 6,68g | Kohlh: 9,49g.
Frühstück: Café, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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