Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 159,03g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Zero Сироп, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп, Данон Творог Мягкий 5%, Excess Free Псиллиум, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|