Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Mittagessen: Кофе, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яйцо, Хачапури ПП. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макдоналдс Гляссе, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|