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94,800
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 60,72g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной. Abendessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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