Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Паровые Котлеты с Морковью. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Творожный, Красное Яблоко, Сыр Домашний, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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