Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 74,00g | Eiw: 193,80g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Киви, Куриное Филе Вареное, Творог 9%, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Сахар. Mittagessen: Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль, Куриный Суп Лапша, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Фундук Фундук, Сушеное Манго, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|