Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Nutella Nutella, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Kiwi. Mittagessen: Vandemoortele Yogorette, Petits Pois, Oeuf Dur, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Abendessen: Champignons, Auchan Double Concentré de Tomates, Schneider Spaetzle , Escalope de Veau. Snacks/Sonstiges: Pomme, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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