Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Перец, Лук, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|