Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тарталетка, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Салат Цезарь. Mittagessen: Господарь Торт Сказка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тарталетка, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: VPS Nutrition Протеин Изолят. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|