Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Lauchzwiebeln, Erdbeeren, Grandessa Himbeermarmelade, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Abendessen: Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Möhren, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bounty Ice Cream. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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