Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины. Mittagessen: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Избенка Сыр Адыгейский, Песочное Печенье, Global Village Баклажаны с Овощами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|