Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3252 kcal
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Fett: 147,97g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 369,18g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, DIA Pan de Molde Grande, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Naranjas, Ligeresa Mayonesa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Ortiz Pan de Molde Integral, Martínez Morcilla Fresca. Snacks/Sonstiges: Dulcesol Ensaimada, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Milka Chocolate con Leche, Hacendado Pan de Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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