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Of teveel alcohol op? Of door het wandelen van gisteren? Of combinatie. Vandaag gaan we er weer voor. Nieuwe dag met nieuwe kansen.
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Slagroom, Groene Thee, Appeltaart. Mittagessen: Dolce Gusto Grande, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Heksenkaas Origineel, AH Weekendbollen Wit. Abendessen: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Ben & Jerry's Cinnamon Buns, Ben & Jerry's Cookie Dough, Aviko Vlaamse Friet, AH Maiskipfilet, AH Gerookte Eendenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Koffie. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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