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ta dificil baixar, mas vejo muitas mudanças visíveis😍😅😅
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62,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 101,11g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Giraffas Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Elegê Leite em Pó Desnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Probiótica Pro Whey Protein, Morangos, Kefir de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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