Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Nesquik Crispy. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Abendessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Аладушкин Хлеб Дарницкий, Котлеты из Трески, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Агуша Творожок Классический, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|