Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
116,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
366 kcal
|
Fett: 14,08g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: Água da Torneira, Café (Infusão). Mittagessen: Pepino (com Casca), Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozido. Abendessen: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sara1502's Gewichtsverlauf
|