One pound to go...
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 146,70g.
Mittagessen: spanish rice, chicken soft taco. Abendessen: chicken soft taco, refried beans. Snacks/Sonstiges: tortilla chips. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
Yay for you. What an accomplishment, how strong you are! Losing weight takes determination, focus and discipline and you did what it takes. Please note a lot of people give up but you did it! Let me know when you are ready to go find a new bathing suit, okay? Love you lots, Mom.
10 Mai 10 vom Mitglied: Lisa Online
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bebivens89's Gewichtsverlauf
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