Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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123,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 17,00g.
Frühstück: Premier Protein Protein. Mittagessen: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. Abendessen: PaleoChef Steak Sauce , Giant Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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