Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 240,10g.
Frühstück: Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam, Kurma Medjool, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma. Mittagessen: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Bubuk Kari. Abendessen: Nasi Putih, Risoles, Kikil, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga, Kurma, Kurma Medjool. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hafizhatul93's Gewichtsverlauf
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