Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 15,98g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир , Голицин Халва на Фруктозе, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Миндаль Жареный, Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
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