Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Кухмастер Томатная Паста, Каждый День Перловая Крупа, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Куриная Грудка в Кефире, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Куриное Филе, Кухмастер Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|