Alhamdulillah sedikit2 semoga bisa konsisten, target masih jauh hihihi
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 64,34g.
Mittagessen: Jus Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Bakwan, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sumaidi's Gewichtsverlauf
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