Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 132,31g.
Mittagessen: DM Bio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Alpenmark Chester, Gemischter Salat, Mayonnaise, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen. Abendessen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Wassermelone, Käfer Hugo. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Zitrone Fruchtiges Sorbet. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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