Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Сыр Российский, Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Варенье, Творог 18%, Диетическая Творожная Запеканка. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Диетическая Творожная Запеканка, Банан, Говядина Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|