Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 110,47g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Lavazza Кофе, Casino Lait Demi Écrémé, Gayelord Hauser Son d'avoine, Ethiquable Сахар Тростниковый, Picard Mangues en Tranches sans Peau. Mittagessen: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , Casino Pizza Bûche de Chèvre . Abendessen: Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Семечки, Яблоко Голден, Paul La Forêt Noire . mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bamblond's Gewichtsverlauf
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