Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
102,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: 6 Соток Горошек Зелёный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Соус к овощному салату, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каннеллони с индейкой. Snacks/Sonstiges: Банан, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
|
778 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|